Goed en regelmatig slapen levert ons veel op: energie, goed humeur en maximaal presteren. In samenhang met goede voeding en regelmatig bewegen zijn dit de drie pijlers voor een optimale gezondheid.

Gerard Kerkhof (1948) is emeritus hoogleraar psychofysiologie van de 24-uurs ritmiek en slaap aan de Universiteit van Amsterdam en was tevens verbonden aan het Centrum voor Slaapstoornissen van het Medisch Centrum Haaglanden te Den Haag. Hij geeft regelmatig presentaties en adviezen voor diverse groepen, zoals ploegendienstwerkers, ondernemers, bedrijfsartsen en andere geïnteresseerden, en geeft ook vaak interviews aan journalisten van krant, radio en tv.

Lees meer over Gerard
Meer Nieuws
Meer Artikelen